酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把瘦肉洗净切碎,香菇提前泡发,胡萝卜洗净切成小块。
2.砂锅中放入适量水,水开后放入洗好的大米,煲20分钟。
3.然后把瘦肉、香菇、胡萝卜放入砂锅中,煲40分钟。
4.最后加入适量的橄榄油,盐和酱油调味。
5.美味的香菇瘦肉粥就可以吃了。
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