蛤蜊:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.把蛤蜊泡水里,下两三滴麻油这样吐沙比较快
2.葱 姜 蒜 辣椒切沫备用
3.把蛤蜊放入锅中煮开,直到把蛤蜊的壳煮开了
4.这时候就可以来调汁,热锅放油,下葱 姜,酱油
5.下盐,料酒 醋 豆瓣酱,这汁就好了
6.这时蛤蜊也煮开了,去水捞出装盘
7.把蛤蜊倒入锅中,把调好的汁也倒入
8.下蒜沫 辣椒,搅拌均匀
9.装盘,夏天里的一道下酒菜好了
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