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南瓜山药粥
健康功效
南瓜:低蛋白质
山药:益肾固精
小米:安神
南瓜山药粥的做法
![南瓜山药粥的做法图解1]()
1.南瓜去皮切块
![南瓜山药粥的做法图解2]()
2.山药去皮切块
![南瓜山药粥的做法图解3]()
3.小米，西米洗干净，把所有材料放锅里，加适量水，煮25-30分钟
![南瓜山药粥的做法图解4]()
4.煮好，开吃
小贴士
小米如果想多放，那西米也要多放(⊙o⊙)哦
南瓜山药粥的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
山药:益肾固精
小米:安神
1.南瓜去皮切块
2.山药去皮切块
3.小米，西米洗干净，把所有材料放锅里，加适量水，煮25-30分钟
4.煮好，开吃
小米如果想多放，那西米也要多放(⊙o⊙)哦
