玉米西米露

玉米西米露
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作者:薛婷元

健康功效

玉米:健脾
芒果:益胃
猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

玉米西米露的做法

  • 玉米西米露的做法图解1

    1.用刀把玉米都切开成粒

  • 玉米西米露的做法图解2

    2.榨玉米汁并过滤下

  • 玉米西米露的做法图解3

    3.将玉米汁兑牛奶放锅内煮,需加些水,不然玉米里面有淀粉,会粘锅

  • 玉米西米露的做法图解4

    4.煮玉米汁的同时煮西米,大约煮20分钟,待西米煮至半透明状态,关火闷下,注意再搅拌下锅防止粘锅

  • 玉米西米露的做法图解5

    5.将煮好西米放冷水内,然后切芒果,猕猴桃做造型。

  • 玉米西米露的做法图解6

    6.依次摆好造型放入碗内

小贴士

玉米汁要加水,容易粘锅,放冰箱冷藏后口味更佳

本菜谱由薛婷元上传

玉米西米露的家常做法

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