玉米:健脾 芒果:益胃 猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.用刀把玉米都切开成粒
2.榨玉米汁并过滤下
3.将玉米汁兑牛奶放锅内煮,需加些水,不然玉米里面有淀粉,会粘锅
4.煮玉米汁的同时煮西米,大约煮20分钟,待西米煮至半透明状态,关火闷下,注意再搅拌下锅防止粘锅
5.将煮好西米放冷水内,然后切芒果,猕猴桃做造型。
6.依次摆好造型放入碗内
玉米汁要加水,容易粘锅,放冰箱冷藏后口味更佳
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