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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 鸡蛋  2个
  • 大蒜  2瓣
  •  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 准备苦瓜一根,鸡蛋两个。
  • 2. 苦瓜洗净对半剖开,去除瓜瓤。
  • 3. 切成片。
  • 4. 放入沸水焯一分钟,可以去除苦味。
  • 5. 捞出沥水。
  • 6. 鸡蛋打入碗中,加一点盐,打散。
  • 7. 锅里热油,倒入鸡蛋液,双面煎熟。
  • 8. 用锅铲将鸡蛋切块,盛出备用。
  • 9. 锅内热油,放入蒜末。
  • 10. 放入苦瓜翻炒,加入适量盐调味。
  • 11. 倒入鸡蛋,翻炒片刻,即可出锅。
  • 12. 盛盘。