红椒秋葵炒鸡

红椒秋葵炒鸡
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

秋葵 七八个
红彩椒 一个
老姜 一小块
蒜子 五六瓣
黄圣女果 两个
适量
鸡精 适量
生抽 适量

红椒秋葵炒鸡的做法

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解1

    1.鸡腿洗净剁成小块,加一点料酒、生抽腌十五分钟。

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解2

    2.红彩椒切小块,秋葵切斜圈,蒜子、圣女果切粗粒,姜切厚片。

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解3

    3.坐锅放油,先小火煸香姜片。

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解4

    4.大火爆炒鸡腿丁,炒老一点比较香。

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解5

    5.然后加入蒜子炒一分钟。

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解6

    6.加入红椒块和秋葵再炒一分钟。

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解7

    7.加入圣女果后,加盐,鸡精,酱油,炒均匀出锅。

  • 红椒秋葵炒鸡的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

秋葵容易熟,放入后不要炒太久了。

本菜谱由木子妈妈LXts上传

红椒秋葵炒鸡的家常做法

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