四季豆:低蛋白质 花椒:温中
1.把四季豆手摘节洗净
2.洗净凉干、把蒜头剁成末辣椒切段等佐料
3.把瘦肉放入盐剁了肉末
4.锅中放入油加热五成热放入四季豆炸
5.炸干后捞出沥干油份
6.锅中放入适量的油放入花椒干辣椒蒜末爆香在加入瘦肉等佐料炒香
7.炒香佐料加入四季豆翻炒几下加入适量盐和鸡精糖翻炒
8.翻炒几下就可以出锅了
花椒浸泡几分钟香味更浓
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