菠萝:消食积 鸡蛋:润燥 香菇:健脾
1.菠萝.香菇.鸡蛋.腊肠.洋葱.虾米.如果有时间准备,可以加点豌豆,开心果,腰果更好吃!
2.腊肠.香菇.先爆炒出锅待用
3.鸡蛋炒熟待用
4.菠萝炒出汁把饭下锅一起炒,再把待用配料全部下锅炒香!
5.出锅
注意火候
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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