五花肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱花、肉末、花生油、盐、料酒、酱油放在盆里调和。
2.准备馄炖皮,开始包了。(我直接买的馄炖皮)
3.把馅放皮上
4.然后折一下,用筷子卷。
5.用筷子夹馅卷在一起。
6.这是包好的。
7.水开了,下馄炖,用盐、香菜、紫菜、虾皮调汤。熟了在放适量香油。就可以出锅啦!
开始烧水的时候在锅里放少许盐,馄炖馅不要放太多,因为皮薄煮久了易开口。
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