南瓜:低蛋白质
1.大米用清水清洗干净。
2.清洗后控一下水。
3.南瓜洗净去皮后用刀切成小块。
4.把南瓜和大米都放进豆浆机中。
5.然后倒入清水,加水到限制的低水线位置,然后开启米糊功能健就OK了。
6.米糊做好后会自动报警提示,拨掉插头即可。
7.盛在碗里,开喝吧。
南瓜大米比例不用执着数字,按自己的爱好来,不用过滤,黏黏滑滑的。
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