牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
醋:散瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先把尖椒切成小段,姜切丝,牛肉切丁或者丝
2.把切好的牛肉装在碗里,加入适量料酒,鸡精,盐,生抽,胡椒粉
3.再搅拌均匀,腌制20-30分钟
4.热锅倒油,放入姜丝
5.倒入腌制好的牛肉,翻炒一会儿
6.再加入切好的尖椒丁
7.再次翻炒一会儿
8.最后加入多量的醋,翻炒几分钟就可以了!
9.另一个灶,烧开水
10.倒入洗好的西兰花,焯几分钟后,沥干水分备用
11.把炒好的牛肉装盘,焯好的西兰花摆盘,大功告成!O(∩_∩)O
醋是最重要的调味料,必须多发,这样才好吃!