牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
胡萝卜:健脾
1.土豆,胡萝卜切片,备用
2.牛肉放在绞肉机里,先绞碎
3.再放入土豆和胡萝卜
4.最后放入猪肉末,猪肉末挑肥一点的
5.5分钟不到就成肉泥了,很方便
6.加入一个蛋清,淀粉,盐,料酒,搅拌均匀
7.把肉末揉成大小一致的肉丸,下水煮
8.茄子切长条
9.下锅炒
10.倒入肉丸汤,倒入适量盐
11.出锅,搬好造型,玉米提前煮好,肉丸上都放一片香菜叶再插一个牙签
12.很诱人的呢,一起来吃吧
肉末里加了胡萝卜和土豆,所以煮的时候要比平常时间久一点,大家可以根据自己喜欢的蔬菜加在肉丸里,加点菌菇会提鲜