南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮去瓢切薄片
2.南瓜用微波炉高火叮8-10分钟熟了拿出来趁热加入白糖拌匀
3.稍微凉了再加入糯米粉
4.揉成团,糯米粉加到以不粘手为好
5.再把面团分成小剂子大概30克左右
6.再用手掌按扁放到芝麻里面使外边都粘上芝麻
7.依次做好
8.上锅放油,油大概七成热再放南瓜饼,小火慢煎
9.煎至两面金黄,饼稍微鼓起来就好啦
10.装盘,最好用厨房纸垫底吸一下油
11.来装美美一盘!大家请慢用!
糯米粉要视南瓜当时情况添加多少,加到以不粘手为好,白糖也是依个人口味添加。芝麻可用可不用。
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