石锅鱼

石锅鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

石锅鱼的做法

  • 石锅鱼的做法图解1

    1.草鱼处理好了切片

  • 石锅鱼的做法图解2

    2.冬瓜,白菜,洗好切段

  • 石锅鱼的做法图解3

    3.红椒切细丝。海带洗净 切段。还加了点芥蓝 不要也可以

  • 石锅鱼的做法图解4

    4.处理好的鱼加鸡精 鸡汁 胡椒粉 鱼片加颗鸡蛋 鱼骨不要加

  • 石锅鱼的做法图解5

    5.鱼片、鱼骨加生粉 搅拌腌制片刻(生粉加少许即可)

  • 石锅鱼的做法图解6

    6.锅里倒油。烧热

  • 石锅鱼的做法图解7

    7.下鱼片翻炒一下。立马捞出

  • 石锅鱼的做法图解8

    8.鱼片炸过后。洗锅 倒入高汤 (一定要用高汤 骨头汤才好喝)放入姜片花椒

  • 石锅鱼的做法图解9

    9.加盐 味精 放入海带 还有鱼骨 待水烧开

  • 石锅鱼的做法图解10

    10.加入白菜头

  • 石锅鱼的做法图解11

    11.加辣椒丝 冬瓜和少许鸡精

  • 石锅鱼的做法图解12

    12.水开后,捞出装盆

  • 石锅鱼的做法图解13

    13.用锅里的汤把白菜叶捞煮一下 捞出装盆

  • 石锅鱼的做法图解14

    14.锅里下芥蓝 片刻后加腌制好的鱼片

  • 石锅鱼的做法图解15

    15.芥蓝烫熟捞出摆盆

  • 石锅鱼的做法图解16

    16.加点香油 鱼煮开 捞出

  • 石锅鱼的做法图解17

    17.大葱切成丝 加点老酒 浇上热油 好了~

小贴士

辅料可以加自己喜欢的东西,黄瓜、金针菇,豆芽等等都可以 。炸鱼片不要炸太久 下锅捞一下就好。

石锅鱼的家常做法

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