红豆沙

红豆沙
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作者:丽军81

健康功效

红豆:清热解毒

红豆沙的做法

  • 红豆沙的做法图解1

    1.准备的红豆用冷水泡一个晚上

  • 红豆沙的做法图解2

    2.早上把泡好的豆子放入锅,水盖过豆子一点点就好!泡过的豆子吸水少了!煮好了捞出来沥干水,煮好豆子的水可以喝,很营养的哦!

  • 红豆沙的做法图解3

    3.豆子稍微带点汤汁倒入锅,中火,加入适量的糖和色拉油,边炒边用铲子压碎豆子

  • 红豆沙的做法图解4

    4.一直要不停的炒哦,防止粘锅哦!

  • 红豆沙的做法图解5

    5.炒至有一点点锅上面一点点粘

  • 红豆沙的做法图解6

    6.再吵到不粘铲子为止就OK了(我炒了有约30分钟左右)

  • 红豆沙的做法图解7

    7.装入盘子待冷却放入冰箱冷冻随时用随时取

  • 红豆沙的做法图解8

    8.搓成一个个也很漂亮

小贴士

煮的时候水少放点!有料理机的可以把煮熟后的豆子用料理机打碎,那样比较细腻!甜度看个人口味!

本菜谱由丽军81上传

红豆沙的家常做法

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