清蒸鳊鱼

清蒸鳊鱼
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作者:U心--意U

健康功效

鳊鱼:健脾

食材用料

蒸鱼豉油 少量
清水 适量
少量

清蒸鳊鱼的做法

  • 清蒸鳊鱼的做法图解1

    1.鳊鱼处理后洗净,用刀在鱼身上切口

  • 清蒸鳊鱼的做法图解2

    2.用手扒开口部,放入少量盐,腌制二十分钟至半小时

  • 清蒸鳊鱼的做法图解3

    3.葱切小段,生姜切条

  • 清蒸鳊鱼的做法图解4

    4.切好后,平均分成两份备用

  • 清蒸鳊鱼的做法图解5

    5.拿出其中一份

  • 清蒸鳊鱼的做法图解6

    6.分别放置在鱼身上的划口处,鱼肚,鱼底部

  • 清蒸鳊鱼的做法图解7

    7.锅中放入适量清水放,放入不锈钢的架子后,开大火将清水烧开

  • 清蒸鳊鱼的做法图解8

    8.烧开后放入鳊鱼,剪去鱼尾

  • 清蒸鳊鱼的做法图解9

    9.大火蒸8~10分钟

  • 清蒸鳊鱼的做法图解10

    10.蒸好后出锅

  • 清蒸鳊鱼的做法图解11

    11.小心取出葱段和生姜条,蒸制后盘中的水也要去除

  • 清蒸鳊鱼的做法图解12

    12.准备蒸鱼豉油

  • 清蒸鳊鱼的做法图解13

    13.倒入少量的蒸鱼豉油

  • 清蒸鳊鱼的做法图解14

    14.将另一份的葱段和生姜条重新放入鱼身

  • 清蒸鳊鱼的做法图解15

    15.锅中放入少量色拉油,用小火或中火烧热(烧至轻微冒烟即可)

  • 清蒸鳊鱼的做法图解16

    16.烧好后,将油浇在鱼表面就可以享用啦!

  • 清蒸鳊鱼的做法图解17

    17.再来一张

  • 清蒸鳊鱼的做法图解18

    18.鱼的营养价值都在!味道真心不错哦!

小贴士

上锅前蒸汽要足。清蒸鱼在上锅之前锅里的水一定要烧开。因为要把鱼做得很新鲜,香气很足,就要有足够的蒸汽压力。如果蒸汽压力不足,即使熟了,肉的口感也是绵绵软软的,口感不够紧实,香气也不足了。

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清蒸鳊鱼的家常做法

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