鳊鱼:健脾
1.鳊鱼处理后洗净,用刀在鱼身上切口
2.用手扒开口部,放入少量盐,腌制二十分钟至半小时
3.葱切小段,生姜切条
4.切好后,平均分成两份备用
5.拿出其中一份
6.分别放置在鱼身上的划口处,鱼肚,鱼底部
7.锅中放入适量清水放,放入不锈钢的架子后,开大火将清水烧开
8.烧开后放入鳊鱼,剪去鱼尾
9.大火蒸8~10分钟
10.蒸好后出锅
11.小心取出葱段和生姜条,蒸制后盘中的水也要去除
12.准备蒸鱼豉油
13.倒入少量的蒸鱼豉油
14.将另一份的葱段和生姜条重新放入鱼身
15.锅中放入少量色拉油,用小火或中火烧热(烧至轻微冒烟即可)
16.烧好后,将油浇在鱼表面就可以享用啦!
17.再来一张
18.鱼的营养价值都在!味道真心不错哦!
上锅前蒸汽要足。清蒸鱼在上锅之前锅里的水一定要烧开。因为要把鱼做得很新鲜,香气很足,就要有足够的蒸汽压力。如果蒸汽压力不足,即使熟了,肉的口感也是绵绵软软的,口感不够紧实,香气也不足了。