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蒜蓉粉丝蛏子
健康功效
蛏子:补血
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉粉丝蛏子的做法
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解1]()
1.蛏子放在水中吐沙
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解2]()
2.少许粉丝浸泡
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解3]()
3.大蒜、生姜、辣椒按自己口味切成小粒 另装一碗切葱、胡萝卜丝（依自己口味可加入香菜、芹菜）
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解4]()
4.倒入料酒漫过物体、加入盐、酱油、味精、胡椒粉
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解5]()
5.粉丝沥水倒入拌好的佐料搅拌均匀
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解6]()
6.洗干净蛏子放在粉丝上
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解7]()
7.放入锅中蒸熟
![蒜蓉粉丝蛏子的做法图解8]()
8.撒上切好的葱、胡萝卜丝 锅中倒入些许油烧开 淋在蛏子上即可
小贴士
摆放蛏子时 打开部位朝上
蒜蓉粉丝蛏子的家常做法
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