白菜:养肝 粉丝:补血、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.粉丝泡发
2.蒜切沫
3.白菜洗净,切条
4.粉丝装盘,上面放白菜
5.调汁,油烧热,蒜末放入油中,翻炒,至香味加入生抽加入少许的白糖呀,适量的水煮开
6.将汁淋在白菜上
7.放入蒸锅上,大火蒸15分钟
8.15分钟后起锅,如有葱花撒上葱花即可
蒸
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