生菜:低蛋白质
1.准备汉堡2个。
2.准备番茄酱,沙拉酱,芝士,生菜洗净。
3.超市买的鸡柳。
4.7成热油,放入鸡柳炸成金黄色,捞出。
5.炸鸡柳放在盘子备用。
6.汉堡胚先涂抹沙拉酱。
7.放上生菜,香酥鸡柳,挤上番茄酱。
8.再放上生菜,芝士。
9.最后放入汉堡胚的另一半。
10.成品图。
自制汉堡随意放入自己喜欢的材料。喜欢就行,爱吃就好。
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