鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 蘑菇:开胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱姜蒜加红辣椒炒锅
2.加入豆豉酱
3.放入鸡肉,翻炒,加黄酒,酱油,盐,糖,炒至水分较少。
4.加入蘑菇
5.翻炒
6.用中小火烧至水份渐少,大概十五分钟
不需要加水,鸡肉和蘑菇会排出水份
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