土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
1.准备所需食材,鸡切块,土豆切块,略比鸡块稍大,胡萝卜切块,洋葱头也切块,大小差不多即可。
2.这是已切好的洋葱头
3.鸡块焯水备用。
4.锅内放油,烧至六成热,加入洋葱翻炒,煸出香味放入鸡块翻炒,加入各种调味料,味道稍微重些,一会儿还要加土豆。翻炒片刻,加入用水调好的咖喱粉,注意要适量,然后加水没过鸡肉,烧开后加入土豆块,胡萝卜块。倒入电饭锅中加水没过。喜欢喝汤我就多加了些,炖煮半小时,差不多就好了。拿不准尝一下。出锅了,第一次做的。
5.还不错,以后就不愁他们挑食不吃了。
多加点水,这个汤比肉好吃!