空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.洗净,折断长条就可
2.没拍好,烧开水把空心菜放锅里焯一下
3.这就是焯好的菜,装盘放整齐
4.锅下油,把大蒜红辣椒剁小,一起放油锅里炒香,放适量的水,下调味料,生抽,盐,鸡精,起锅盖在装好盘的空心菜身上即可。
好吃又解毒
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