鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质
花椒:温中
盐 | |
味极鲜酱油 | |
香叶 | |
1.准备好鱼,葱姜蒜切丝,鱼两面用刀划几刀,如图
2.把葱姜蒜盐均匀分布在鱼两面和肚子里
3.放上料酒,味极鲜腌制30分钟
4.用手把鱼上的佐料弄干净,在面糊儿里滚动,使鱼两面均匀粘上面糊儿(鱼太大,分成了三段)
5.锅里放些油,油热以后,炸鱼至两面金黄,出锅
6.重新备少些油,爆炒花椒大料及葱姜蒜辣椒,加入料酒,味极鲜,醋,白糖,爆出香味
7.倒入开水,放入香叶和肉蔻,开锅后放入炸好的鱼
8.转至小火慢炖30分钟,出锅
一定要去除腥线啊(我忘记拍了);炸鱼时,先把锅烧热,再放油,这样鱼皮才不会粘在锅上