苋菜:护眼明目、抗癌防癌
1.酵母用温水化开静置五分钟加入面粉,加入苋菜汁和成面团静置一到两个小时发酵
2.将发酵好的面团分成三份,取一份充分排气
3.揉成长条,切成小块
4.擀成面片,五个一组,取一小块面团做花心。
5.将面前排列好用筷子在中间按压出痕迹
6.将花心放一端,卷起来
7.沿着筷子痕迹切开整形,静置发酵二十分钟
8.水开上锅蒸二十分钟,美丽的玫瑰花粉嫩的颜色让人心动。
1.苋菜焯水像洗衣服一样搓洗让颜色鲜艳。2.酵母加入温水化开静置五分钟。3.二次发酵必不可少。4.水开上锅蒸二十分钟。