拌茄子

拌茄子
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作者:伊兰84

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

葱姜 适量
青红辣椒 各1只
油盐生抽糖 各适量

拌茄子的做法

  • 拌茄子的做法图解1

    1.准备食材

  • 拌茄子的做法图解2

    2.所有食材洗净除茄子以外都切碎备用

  • 拌茄子的做法图解3

    3.炒锅入油烧热后下葱姜蒜煸香,再放入切碎的青红辣椒一起稍微煸炒。

  • 拌茄子的做法图解4

    4.然后开小火,加入少量的水,加入盐糖生抽,等汤汁烧开即可盛起放一旁。

  • 拌茄子的做法图解5

    5.烧锅洗净加适量水放入蒸架,大火烧开后(乘烧水间隙把茄子折断装盘)放入洗净的茄子。

  • 拌茄子的做法图解6

    6.大火蒸熟茄子。

  • 拌茄子的做法图解7

    7.等茄子稍凉用筷子撕成细条

  • 拌茄子的做法图解8

    8.淋上之前烧好的汤汁,稍加拌匀即可开吃了。

小贴士

汤汁里的材料尽量剁碎点,趁热淋上更易入味。

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拌茄子的家常做法

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