红枣:安神
1.先泡好鱼胶2个小时软后剪切洗干净枣,剥好桂圆
2.把所有食材都放到炖盅里就行,。炖到胶汁很浓时就可以了,最少二小时。
3.完工,甜甜的鱼胶汤出炉了。
炖久点会更好喝
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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