白萝卜:消食积
1.牛骨焯水,捞出沥干,装碗
2.白萝卜切丁
3.白萝卜焯水去苦,捞出沥干备用
4.牛骨,白萝卜装碗,放入盐,酒,姜片,按电压锅排骨功能。出来的牛骨只是9分熟,肉能够咬的动,但不烂
5.南瓜去籽,成小碗。准备好红枣和枸杞
6.把电压锅压炖好的牛骨再放入南瓜里,蒸煮20分钟。
7.出锅
想让牛骨的味道更鲜美就不要焯水,在炖的时候,把飘在汤上的血水瓢掉就行
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