葱白:散寒
1.用小苏打加水泡发鱿鱼
2.泡至完全变软,拿掉软骨,嘴,滑软组织,清洗干净
3.顺切为二,然后钭切花刀
4.入沸水焯至翻卷。(也是脱碱)
5.捞起过凉水备用
6.准备葱段,大蒜
7.芹菜切段,青红椒三角切
8.锅里放油,热油放入葱,蒜爆至香,放青紅椒,芹菜翻炒,加适量盐,蚝油,啤酒翻炒均匀
9.放入尤鱼翻炒,加入水淀粉翻炒至淀粉汁浓稠即成
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