香菇:透疹
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备馅料需要的东西,胡萝卜刨丝,香菇泡水,虾米洗净泡软
2.把所有东西剁碎混合
3.加适量油盐和香菜搅拌均匀待用
4.准备饺子皮的东西
5.称好需要的量,一般是1:2的比例
6.用开水一边倒一边搅拌成粉块
7.趁热揉成光滑面团
8.准备包饺子
9.捏出一个团子再用手捏薄成饺子皮
10.包入馅料
11.可以放油纸防粘
12.上锅蒸八分钟左右
13.出锅,趁热吃最好
14.皮非常弹,馅料好吃
15.摆盘
16.美图
面团不要太干,要比平常做面条的面团湿润一点点,面团揉好后趁热捏成皮包饺子,冷了容易裂不好包。