小肠灌蛋

小肠灌蛋
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作者:凝露冰心

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质

食材用料

小肠 100克
红尖椒 一个
2勺
生抽 3汤勺

小肠灌蛋的做法

  • 小肠灌蛋的做法图解1

    1.小肠清洗干净,去掉水份

  • 小肠灌蛋的做法图解2

    2.用绳子系紧小肠一头

  • 小肠灌蛋的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗里调入适量盐和清水(水蛋比例1:1)搅拌均匀

  • 小肠灌蛋的做法图解4

    4.用汤勺把浮在上面的浮沫捞起掉

  • 小肠灌蛋的做法图解5

    5.使用漏具将水蛋灌入小肠

  • 小肠灌蛋的做法图解6

    6.灌好后系紧另一头

  • 小肠灌蛋的做法图解7

    7.冷锅加入适量清水放入灌好的小肠大火煮开

  • 小肠灌蛋的做法图解8

    8.煮开后立刻改小火慢煮,用筷子轻轻翻动蛋肠

  • 小肠灌蛋的做法图解9

    9.当蛋肠明显浮出水面取一个牙签在蛋肠身上到处扎几下,再煮5分钟即可

  • 小肠灌蛋的做法图解10

    10.捞起煮好的蛋肠待凉

  • 小肠灌蛋的做法图解11

    11.红尖椒、蒜头和葱各切碎

  • 小肠灌蛋的做法图解12

    12.将红尖椒、蒜头和葱一起放入碗里调入盐、白糖和生抽均匀搅拌备用

  • 小肠灌蛋的做法图解13

    13.已凉的蛋肠切小段

  • 小肠灌蛋的做法图解14

    14.放入盘里

  • 小肠灌蛋的做法图解15

    15.将调料汁均匀淋入蛋肠上面即可美美享用。

小贴士

小肠灌水蛋不要灌得太满。

本菜谱由凝露冰心上传

小肠灌蛋的家常做法

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