银耳水果玫瑰羹

银耳水果玫瑰羹
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作者:悍匪夫人

健康功效

银耳:润肺、生津
芒果:活血化瘀

银耳水果玫瑰羹的做法

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解1

    1.银耳一朵放入水中泡软。

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解2

    2.给葡萄干洗干净,摘去葡萄干的杆,芒果去皮去核切成小块,雪梨去皮去核切成小块。

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解3

    3.准备适量的玫瑰花。

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解4

    4.银耳泡软后洗干净撕成小块,放入高压锅内胆里,加入适量的水,再加入冰糖。

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解5

    5.加入黑葡萄干和雪梨。

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解6

    6.内胆放入高压锅内,拧到煮粥档。

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解7

    7.时间到了,气放完了,打开锅盖加入芒果粒,搅拌均匀,盛入碗中,把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。

  • 银耳水果玫瑰羹的做法图解8

    8.很好吃的美容养颜羹就做好了,是不是很简单。

小贴士

1.如果有时间最好用砂锅炖,这样会有很多的胶原蛋白,吃起来口感更好。
2.芒果容易烂,等煮好后再加入芒果粒。
3.玫瑰花就是泡茶喝的那种,味道清香,每次喝的时候再加入玫瑰花,不要一次都加入。

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银耳水果玫瑰羹的家常做法

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