五花肉:润燥
白糖:低蛋白质
1.自己家做的乌笋干,提前一个晚上放入清水中,泡上五分钟
2.然后清洗干净,放入电饭煲,
3.按煮稀饭,煮熟保温,然后一直泡到第二天上午,记得把电源插头拔掉
4.捞出,放入清水泡制五分钟,清洗干净,装盘,待用
5.五花肉切片,胡萝卜切片,乌笋切丝,青椒
6.热锅
7.放入色拉油
8.放入五花肉,断生
9.这时放入胡萝卜,乌笋,翻炒一会
10.放入青椒,盐,白糖翻炒一下,倒入料酒,然后味精,清水,盖上锅盖,闷煮两分钟,就可以出锅了,最后撒点葱花
11.完成
要是想吃辣的,可以在放入色拉油时,先放入青椒,这样辣味就出来了