百香果:低蛋白质 蜂蜜:通便
1.备百香果两个。
2.每个都掰开两半。
3.用小勺子挖出果肉。
4.加入适量蜂蜜(根据自己喜欢的酸甜度调味)。
5.倒进凉开水或温开水(蜂蜜忌用热开水兑)。
6.开水倒满一饭碗。
7.正好两小杯。
兑蜂蜜要用凉开水或温开水,忌用热开水。
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