鸡蛋:护眼明目
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
生菜:安神
1.先将四种面粉混合加水搅拌搅稀些,加一勺油再搅拌好放一边待用
2.把葱段都切好葱花,香肠切条状
3.鏊子里涂点油,把香肠放鏊上面烙几分钟
4.香肠烙好盛盆里备用,开小火开始烙饼,用勺子把面糊摊上鏊子里用竹板转圈摊圆摊均匀,再打上鸡蛋摊均匀,放点葱花,然后开大火加热到面饼起泡将调小火
5.面饼起泡后再整个翻过来继续煎,涂上调好的酱
6.放上生菜和香肠
7.再往两边卷起来就大功造成了
8.配稀饭杠杠滴
1.喜欢脆饼的就买些馄饨皮自己炸,我不喜欢吃所以没加脆饼。2.喜欢辣酱的也可以适量涂抹面饼上。3.面糊调稀点糊的薄些,太稠的糊起来口感硌硬。