火龙果:低蛋白质
1.把西瓜洗净,用挖球勺把果肉挖成小球备用。
2.葡萄洗净,去皮,去籽。
3.火龙果对半切开。
4.用挖球勺把果肉挖成小球,留完整的外皮作为装沙拉的容器。
5.把所有果肉放入火龙果外皮中。
6.最后淋上做好的酸奶即可,喜欢甜的可以加适量蜂蜜。
水果可更具自己喜好变换。酸奶是我自己做的。
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