牛油果:活血化瘀
1.准备好所需食材。
2.用勺子把牛油果肉挖出来。
3.把所有材料放入料理机搅拌杯内。
4.启动料理机打成细腻粘稠状态。
5.装入雪糕模具中。
6.全部装进雪糕模具中。
7.盖好模具盖子,放进冰箱冷冻8小时以上,吃的时候用温水冲洗模具表面就可以脱模了。
8.成品图。
如果怕热量高,可以全部用酸奶。糖可以根据自己的口味添加。食材分量比较大,可以分两次操作。
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