牛油果:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.准备食材
2.牛油果洗净,对半剖开,挖去中间的大核,然后用小刀切十字花刀,要注意刀度,以不刺破果皮为准。
3.用小勺把切好花刀的果肉轻轻挖出放入碗内
4.加入两大勺色拉酱再淋入两勺蜂蜜
5.轻轻搅拌均匀
6.把搅拌均匀的色拉重新装入牛油果中,撒上七彩糖条少许。ok!
牛油骨果切花刀很容易挖出果肉
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