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嫩香龙利鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
嫩香龙利鱼的做法
![嫩香龙利鱼的做法图解1]()
1.龙利鱼洗净切段
![嫩香龙利鱼的做法图解2]()
2.准备好葱姜蒜
![嫩香龙利鱼的做法图解3]()
3.葱姜蒜放入鱼盘中，加适量的胡椒粉、盐、料酒、鸡精用手涂抹均匀
![嫩香龙利鱼的做法图解4]()
4.装入保鲜盒腌制一小时
![嫩香龙利鱼的做法图解5]()
5.腌制好后，除去葱姜蒜
![嫩香龙利鱼的做法图解6]()
6.锅中加油烧热，放入龙利鱼中火煎
![嫩香龙利鱼的做法图解7]()
7.两面煎至金黄并熟透即可
![嫩香龙利鱼的做法图解8]()
8.摆在盘中可以品尝了
小贴士
龙利鱼腌制时间长点会更入味。
嫩香龙利鱼的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.龙利鱼洗净切段
2.准备好葱姜蒜
3.葱姜蒜放入鱼盘中，加适量的胡椒粉、盐、料酒、鸡精用手涂抹均匀
4.装入保鲜盒腌制一小时
5.腌制好后，除去葱姜蒜
6.锅中加油烧热，放入龙利鱼中火煎
7.两面煎至金黄并熟透即可
8.摆在盘中可以品尝了
龙利鱼腌制时间长点会更入味。
