西芹炒百合腰果虾仁

西芹炒百合腰果虾仁
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作者:qifei

健康功效

西芹:低蛋白质
百合:安神
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老

西芹炒百合腰果虾仁的做法

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解1

    1.西芹洗净斜切片

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解2

    2.虾仁用开水烫一下,捞出放盘中,泡好的百合洗净放入盘中

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解3

    3.大蒜切碎

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解4

    4.锅中加油烧热,放入腰果,中火翻炒至表面金黄色

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解5

    5.炒好先盛入盘中待用

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解6

    6.用炒腰果的底油继续烧热,放入大蒜炒出香味

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解7

    7.先同时放入虾仁和西芹,加适量的花椒粉、盐翻炒至断生

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解8

    8.放入腰果和百合,加适量的鸡精翻炒一下

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解9

    9.炒好可以盛盘开吃喽

  • 西芹炒百合腰果虾仁的做法图解10

    10.成品图

小贴士

炒的时候用大火快速炒熟关火

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西芹炒百合腰果虾仁的家常做法

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