青椒炒豆腐皮

青椒炒豆腐皮
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

青椒炒豆腐皮的做法

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解1

    1.准备好豆腐皮和青红椒

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解2

    2.青红椒洗净去籽,切丝

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解3

    3.豆腐皮两张,切成丝

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解4

    4.葱切葱花,姜蒜切沫

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解5

    5.锅中烧热开水,放豆腐皮焯烫三分钟

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解6

    6.放凉水中浸泡,捞出控水

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解7

    7.热锅凉油,放葱姜蒜爆香

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解8

    8.放青红椒番炒均匀

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解9

    9.放豆腐皮,加一勺料酒,5克盐番炒均匀,在加3克鸡粉,2克白糖,3克胡椒粉,一勺香油继续番炒均匀

  • 青椒炒豆腐皮的做法图解10

    10.关火,装盘

小贴士

豆腐皮焯水可去除豆腥味

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青椒炒豆腐皮的家常做法

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