洋葱炒鱿鱼卷

洋葱炒鱿鱼卷
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作者:有麻吃麻

健康功效

洋葱:杀虫

食材用料

去须鲜鱿鱼 1.2斤
生姜,大蒜,辣椒 各少许

洋葱炒鱿鱼卷的做法

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解1

    1.把配料切碎待用

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解2

    2.洋葱切丝待用

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解3

    3.鱿鱼切斜十字花刀待用

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解4

    4.切好的鱿鱼过水后就卷成鱿鱼卷

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解5

    5.已过好水后卷成的鱿鱼卷

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解6

    6.下姜蒜炒香后倒入过好水的鱿鱼卷,并调味下少许酱油炒入味

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解7

    7.倒出炒好的鱿鱼待用

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解8

    8.下洋葱辣椒一起炒制并调味,再倒入鱿鱼卷一起炒

  • 洋葱炒鱿鱼卷的做法图解9

    9.起锅后的洋葱炒鱿鱼卷

小贴士

鱿鱼过水别太久,卷起后就可出锅,炒鱿鱼尽少放盐,鱿鱼本身含盐味以免太咸

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洋葱炒鱿鱼卷的家常做法

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