大葱:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好食材:羊肉大葱姜
2.面和好用保鲜膜盖上醒发
3.羊肉洗干净剁成羊肉碎
4.花椒用适量开水泡上
5.大葱剁碎放适量芝麻油拌一下
6.姜切末
7.调馅:把姜末老抽生抽料酒盐胡椒粉芝麻油味精花椒水加入羊肉碎里,顺着一个方向搅拌,等搅拌上劲后再加入大葱继续搅拌,直到拌均为止。
8.调好的饺子馅
9.面醒发好后取一小部分揉搓好切成小剂子
10.把小剂子压扁擀成饺子皮
11.开始包了,取一张饺子皮中间放适量的馅,包自己喜欢的形状,我包的是花边饺子
12.两面对折先捏成月牙形状
13.左手拖住右手拇指和食指配合卷一下拇指压一下完成一个小褶子,用相同的方法捏好其它褶子
14.一个饺子包好了
15.相同的方法包好其它饺子
16.摆在盘子里
17.上锅蒸,蒸屉上抹少许油以防粘锅,开锅后蒸10分钟关火就可以了
18.蒸好的饺子摆在盘里,备用一个小碟子,放饺子醋蒜末(事先切好的),香喷喷的蒸饺沾着小料开吃吧,味道美极了!
调馅用花椒水去除羊肉的膻味;食材的量依人员多少来定,我包的是两到仨人的量。