小龙虾:补血、护齿、保护骨骼 大葱:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.买回的小龙虾
2.去头,去虾线用刷子刷干净
3.放入清水中加适量盐清洗干净
4.捞出控水
5.准备大葱切段,生姜切片,蒜头切碎,青辣椒切块
6.锅中倒油烧热,把配料倒入爆香
7.加1勺豆瓣酱炒出油
8.倒入虾球,倒适量料酒,生抽,白糖,醋翻炒
9.炒变色
10.加适量水,盖上盖子煮
11.煮好后放入青辣椒,大火翻炒即可
12.盛入盘中
13.收汁的时候一定要留点汤汁更好吃哦
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