油面筋炖白菜

油面筋炖白菜
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作者:Amy曦

健康功效

白菜:利水

食材用料

油面筋 5-10个
黄豆酱 2茶匙
耗油 1茶匙
麻辣鲜 适量
六月鲜生抽 2-3茶匙
白酒 2-3茶匙
鸡精 适量
菜籽油 适量
清水 适量

油面筋炖白菜的做法

  • 油面筋炖白菜的做法图解1

    1.油面筋用筷子或手撕破个口子,姜,蒜,小葱,切丝或段

  • 油面筋炖白菜的做法图解2

    2.汁调好:黄豆酱2茶匙,耗油1-2茶匙,麻辣鲜适量,六月鲜生抽3茶匙,生粉3茶匙然后兑入适量清水搅拌均匀待用

  • 油面筋炖白菜的做法图解3

    3.把白菜洗净切条备用

  • 油面筋炖白菜的做法图解4

    4.锅烧热放入菜籽油稍微多放点,然后放入几颗麻椒及八角炸下

  • 油面筋炖白菜的做法图解5

    5.把姜蒜放入锅里爆香

  • 油面筋炖白菜的做法图解6

    6.倒入切好的白菜,炒至变软

  • 油面筋炖白菜的做法图解7

    7.然后放入油面筋,放入少许白酒提味,翻炒均匀至油面筋变软

  • 油面筋炖白菜的做法图解8

    8.倒入之前勾兑好的调料汁进行炖煮3-5分钟

  • 油面筋炖白菜的做法图解9

    9.翻炒待菜上色汤汁变少及浓稠时放入适量鸡精,然后滴几滴香油收汁即可

  • 油面筋炖白菜的做法图解10

    10.盛盘

小贴士

1.这道菜完全不用放盐,因其它调料里都有含盐
2.如果各位友友怕油面筋偏油可以用开水焯下去油
3.如果喜欢吃辣的朋友可以放辣椒及辣椒面
4.香油也可以不放,白酒看自己也是根据自己情况而定

本菜谱由Amy曦上传

油面筋炖白菜的家常做法

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