药膳猪肚

药膳猪肚
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作者:Crystal7685

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃

食材用料

黄芪、山药(干)、党参 15克
莲子、薏米、枸杞 15克
适量

药膳猪肚的做法

  • 药膳猪肚的做法图解1

    1.打捞好的猪肚用温水洗一下,沥干水分。

  • 药膳猪肚的做法图解2

    2.药材除枸杞外用冷水泡15分钟。

  • 药膳猪肚的做法图解3

    3.去除猪肚内部多除油脂。

  • 药膳猪肚的做法图解4

    4.把猪肚切成长条。

  • 药膳猪肚的做法图解5

    5.药材洗净,放入不锈钢盘底部(盘口尽量升一些)。

  • 药膳猪肚的做法图解6

    6.把猪肚放在药材上面,加入适量水与猪肚平行。

  • 药膳猪肚的做法图解7

    7.放入高压锅蒸60分钟,自己尝一下猪肚能咬断尚可(我按了两次蹄筋键,蒸了80分钟)。

  • 药膳猪肚的做法图解8

    8.加入适量盐和胡椒,用筷子搅拌均匀。枸杞洗净放在上面继续蒸15分钟即可。

  • 药膳猪肚的做法图解9

    9.成品图。

小贴士


1、既然是食补,口感偏淡为宜。
2、山药比较难熟,适当多蒸一会。
3、做给孕期吃,须去掉薏米。
3、正常一次一个猪肚,尽量少次加热,不易丢失营养。

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药膳猪肚的家常做法

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