木耳炒山药

木耳炒山药
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

木耳炒山药的做法

  • 木耳炒山药的做法图解1

    1.铁棍山药去皮,斜切片浸泡水中。

  • 木耳炒山药的做法图解2

    2.青椒,红椒切菱形。

  • 木耳炒山药的做法图解3

    3.大蒜切片,姜切末。

  • 木耳炒山药的做法图解4

    4.木耳提前泡发。

  • 木耳炒山药的做法图解5

    5.山药,木耳用热水焯一下,捞出沥干水分备用。

  • 木耳炒山药的做法图解6

    6.锅中放入花生油,大蒜,姜末煸香。

  • 木耳炒山药的做法图解7

    7.倒入料酒。

  • 木耳炒山药的做法图解8

    8.接着放入青椒,红椒,山药,木耳大火煸炒。

  • 木耳炒山药的做法图解9

    9.放入盐,鸡精翻拌均匀

  • 木耳炒山药的做法图解10

    10.倒入适量的水淀粉。

  • 木耳炒山药的做法图解11

    11.关火,滴入几滴香油。

  • 木耳炒山药的做法图解12

    12.盛出食用。

  • 木耳炒山药的做法图解13

    13.成品图。

小贴士

掌握好火候,大火翻炒均匀即可盛出。

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木耳炒山药的家常做法

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