南瓜:低蛋白质
1.先把南瓜洗净切成小块。
2.砂锅中放入适量的水,水开后放入洗好的大米煲20分钟。
3.然后加入洗净切好的南瓜煲40分钟。
4.最后加入适量的盐调味即可。
5.好吃的南瓜粥就可以吃了。
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