1.秋葵洗净后切去根部,锅中加入适量水烧开,加入少许盐和油,下入秋葵烫熟
2.秋葵用水过凉切成厚片,红辣椒切片
3.鸡蛋打入碗中加入少许料酒搅匀,锅中加入适量油烧热,倒入蛋液,炒成大块。
4.捞出鸡蛋,留少许油下秋葵和红辣椒翻炒至断生,下入鸡蛋
5.加入葱姜蒜片炒香,加入少许盐 ,蚝油调味即可
秋葵焯水时加入少许盐和油可以保持颜色鲜艳,焯水后在切片可以避免秋葵中的粘液精华流出。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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