胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:润燥 玉米:祛湿
1.准备好这些食材
2.将胡萝卜切丁,玉米剥粒,葱切好
3.准备两碗米饭
4.鸡蛋打散
5.放入油锅煎,煎好切碎,放入碗中
6.将玉米粒,胡萝卜,炒至三分钟
7.倒入米饭
8.再倒入鸡蛋,放一小勺盐,进行翻炒
9.烧好入盘,放入圣女果进行装饰,放点黑芝麻在上面
米饭最好是隔夜的,那样水份少,做出来的蛋炒饭更加好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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