爆炒生鱼片

爆炒生鱼片
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作者:candy吃货

健康功效

小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

爆炒生鱼片的做法

  • 爆炒生鱼片的做法图解1

    1.取出一条生鱼,活杀后把鱼洗干净,切下鱼头和鱼尾,沿脊椎骨平刀剖开,剩下一整块鱼肉

  • 爆炒生鱼片的做法图解2

    2.将鱼肉横放在砧板上,斜刀切鱼片,每一块鱼片切两刀,两刀都是切一样的大小。先是一刀不切断,切到接近鱼皮的地方;再切一刀直接切断

  • 爆炒生鱼片的做法图解3

    3.把切好的鱼片放在盘子里面,用盐,料酒,酱油,油腌制1个小时左右

  • 爆炒生鱼片的做法图解4

    4.先用油爆炒蒜粒和姜丝,并加入适量的盐,然后倒入生鱼片

  • 爆炒生鱼片的做法图解5

    5.不停翻遍生鱼片,防止粘锅。直至炒到生鱼片没有血色

  • 爆炒生鱼片的做法图解6

    6.等到炒熟了生鱼片,加入葱和胡椒粉在翻遍一遍即可

  • 爆炒生鱼片的做法图解7

    7.先往盘子铺上小白菜以吸掉鱼片中多余的油,即可把炒熟的生鱼片放上,再放一点胡椒粉和辣椒粉

  • 爆炒生鱼片的做法图解8

    8.成品图

小贴士

生鱼片要斜刀切薄才没有骨头,炒生鱼片要不停翻遍才不会粘锅

本菜谱由candy吃货上传

爆炒生鱼片的家常做法

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